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下面附上一則新聞讓大家了解時事
李亦伸觀點：湖人，必須學會「慢」下來
洛杉磯湖人開季2連敗，一共被投進29個三分球，兩場球每場失分至少124分，平均每場失分126分，籃板球一場輸8個，一場輸10個。樣本很少，但一樣有參考價值。
從對手的得分、三分球命中、比賽節奏，以及籃板球劣勢可以看見詹姆斯加盟湖人後的幾個問題：
1、對手的三分球命中和手感都在水準以上。
2、湖人失分偏高，防守不好。
3、湖人刻意把比賽節奏打得很快，希望展現自己的速度和年輕、對位優勢，創造更好的進攻空間和節奏。
4、湖人的籃板球保護有問題。
湖人從季前熱身賽開始就刻意把比賽節奏帶得很快，打得很急，攻防轉換快速，這是詹姆斯（LeBron James）加入湖人後，湖人擬定的核心戰略和戰術走向。
這樣的策略和戰術沒有錯，湖人需要因應自己隊型、天賦、對位和情勢，只有拉快比賽節奏和進攻速度，湖人愈有機會打出自己的節奏和速度+身材對位優勢。
湖人新球季加快進攻節奏，拖累三分球命中率
現在問題來了：湖人的對手三分球命中數和命中率都有水準以上發揮，湖人自己反而失準，在失準同時防守不好，關鍵籃板球常常失控。其實，這就是湖人刻意把比賽節奏和進攻速度加快的「後果」。
湖人現在把比賽和節奏打得很「急」，而不是很「快」，因為急所以會經常犯錯，因為急，導致防守對位常常失控，更因為急攻躁進，失誤更多、失去穩定性，導致籃板球保護更不容易。
對拓荒者，湖人6次在快攻中失手，被拓荒者反攻得手。對火箭，湖人8次在快速攻防轉換中出錯或失誤收場。
如果湖人必須要先學會「慢下來」，而不是「急著衝」，湖人想要打出來的「速度+快節奏」就能逐漸呈現效果。「慢下來」不是要慢吞吞推進，而是要快中求穩，因此如果湖人不先學會「慢下來」，接下來湖人的比賽還是會持續飆高分，依舊防不好，籃板球的保護也會不盡理想，詹姆斯帶領的湖人隊也會很難打出最棒的節奏和快攻反擊。
湖人要先了解慢，才會領悟快的真諦
只有學會慢下來，你才能領悟到真正「快」的真諦。這句話是NBA傳奇後衛基德( Jason Kidd）在進聯盟數年後最大體會，也是基德要教給NBA後輩最重要的箴言。
湖人必須要學會「慢下來」，也就是要穩下來，只有學會「穩」下來打，那麼速度才會成為湖人的武器。
詹姆斯現在也刻意要把湖人的比賽節奏帶快，這種快變成急，不僅詹姆斯自己的穩定性受到影響，湖人的年輕球員包括庫茲瑪（Kyle Kuzma）、鮑爾（Lonzo Ball）、哈特（Josh Hart）、英格拉姆（Brandon Ingram）、波普（Kentavious Caldwell-Pope）的穩定性和投籃水準同樣受到急攻不下影響，命中率和外線都沒能打出水準之作。
即使像詹姆斯這麼老練的帶隊能力+籃球智商，他還是陷入自我盲點而不自覺。
湖人得先學會「慢下來」，只有學會「慢」，才能領悟「快」的意義和作用，這就是湖人要學會防守，保護好籃板球，同時打出更棒更穩節奏的中心思想。
籃球場上先學會「慢下來」是最偉大的戰術精髓和快起來的樞紐，詹姆斯和他的湖人很快就會搞懂。
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「假油案」二審大逆轉 頂新魏家遭判15年重刑
封面圖片來源：中央社
每日健康／綜合編譯 林宏軒
數年前，頂新公司被指控自越南進口飼料油，提煉成食用油後販售，這件事情震驚全台。形成震驚的「頂新事件」。也讓大家發現台灣是毒油王國。不過2015年，彰化地院一審判無罪，台中高分院審理後今天宣判，頂新公司前董事長魏應充15年，其餘5人判處無罪到11年6月徒刑。
當初竟然判決無罪
根據中央社報導，原本頂新公司民國104年被指控從越南大幸福公司進口豬油、牛油等飼料油，提煉成食用油後販售，頂新公司前董事長魏應充等6人，被彰化地方法院檢察署依詐欺、偽造文書等罪嫌起訴。
不過起訴後，彰化地方法院合議庭認為，檢察官「無法舉證」頂新自越南進口的油品取自病死豬、未經檢疫的豬屠體，也無法出示證明採用大幸福公司的原料油，是取自市場的回收油，還認為頂新公司提出精煉油屬正常程序、符合國家食用標準，「因為沒有證據證明糞便煉出來的油，人體吃下去有害」基於「罪證有疑，利於被告」，104年11月27日判決無罪。
二審終於大逆轉
不過案件經檢方上訴，台灣高等法院台中分院歷經兩年審理，審判長法官洪曉能、陪席法官楊真明與受命法官簡璽容今天宣判，頂新公司前董事長魏應充判處15年、前總經理常梅峯判處8年6月、後任總經理陳茂嘉11年6月、大幸福公司負責人楊振益8年6月，頂新公司前屏東廠長曾啟明、品管組長蔡俊勇無罪。這場大逆轉終於，讓這件事情有個好的結果。
黑心油為何會導致腫瘤
根據健康醫療網的報導，營養師張慧敏表示，食用油和餿水油的主要成分都是三酸甘油酯，而經使用後的餿水油經過多次油炸，高溫產生大量氧化產物，並可能含有重金屬污染。此外，燃燒氧化反應、澱粉油炸也都可能產生致癌物。這些產物不利於人體代謝，會破壞血球和消化道黏膜，引起腹瀉和腸炎以及皮膚病，傷害肝、腎甚至導致細胞突變形成癌腫瘤。
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參考資料：中央社、健康醫療網
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